Neste vídeo impactante, o Dr. Lair Ribeiro revela os cinco erros comuns que muitas pessoas cometem ao consumir ovos, transformando este alimento nutritivo em um verdadeiro "veneno" para o corpo. Embora os ovos sejam uma excelente fonte de proteínas e nutrientes essenciais, Dr. Lair alerta sobre práticas que podem comprometer sua saúde. Ele explica como o armazenamento inadequado, o cozimento em altas temperaturas e até a escolha errada na hora da compra podem afetar negativamente o valor nutricional dos ovos. Além disso, o vídeo fornece dicas valiosas sobre como preservar os benefícios dos ovos e incorporá-los de forma segura à sua dieta diária. Ao assistir, você aprenderá a evitar armadilhas comuns e a proteger sua saúde de maneira eficaz. Não perca essas orientações fundamentais que podem transformar sua relação com um dos alimentos mais consumidos no mundo. Assista agora e descubra como aproveitar ao máximo os benefícios dos ovos sem riscos!