Neste vídeo informativo e esclarecedor, vamos explorar os seis principais alimentos que contribuem para o acúmulo indesejado de gordura visceral, a famosa gordura localizada na região da barriga. Muitas vezes, esses alimentos fazem parte do nosso cotidiano e não percebemos o impacto negativo que podem ter na nossa saúde e estética corporal.Vamos analisar por que esses alimentos são nocivos e como eles influenciam no aumento da gordura abdominal. Além disso, abordaremos alternativas mais saudáveis e estratégias para substituir esses vilões da dieta por opções que promovam uma barriga mais saudável e uma vida mais equilibrada.